癫痫病的小常识

    癫痫的危害很大，伤害了不少人那么，癫痫患者在平常生活中的小常识有哪些呢?下面安徽癫痫病医院专家为大家解答。

    1、出门前考虑避开发作时段。病人要了解自己的发病规律，选择在非发病周期出门;出门时，行走不要在高处、马路边、水边等危险地带，应沿着人行道走;过马路时，最好站在红绿灯下，走在斑马线上。因为在这种非常显眼的位置，如果突发癫痫，会引起其他人的注意，以便及时救治;另外出门前，患者应告诉家人去向，最好让家人朋友陪同前往。

    2、生活方面，要讲规律，保证睡眠充分。身体过于劳累，生活紊乱也会引发癫痫。

    3、控制娱乐，患者尽量不去声音嘈杂或光线过炫的场所，如KTV、酒吧、迪厅。因为声音和光线过于刺激，加上空气不流通的环境，很容易导致癫痫发作。

    4、适当运动，平时应把握运动的量，过量运动会因换气过度而诱发癫痫。

    5、饮食方面，辛辣及刺激性饮食要禁止，如酒类、咖啡、浓茶和可乐饮品等，它们会提高神经兴奋度，诱发癫痫。

    大家按照上面的注意事项去做之后就可以有效预防疾病了，合肥癫痫病医院专家提醒：注意平时的小常识，有效的治疗才会早日康复。